Kosti, svaly a klouby drží naše tělo pohromadě a podporují svobodu pohybu. Jsou součástí pohybového aparátu. Chrupavka, která pokrývá kloubní plochy zajišťuje plynulý pohyb. Zdravé klouby, to je především zdravá chrupavka. A o ni se proto musíme starat a dodávat ji kloubní výživu.
Věděli jste, že v lidském těle najdete přes 200 kostí a ty jsou převážně spojeny klouby? Není se pak čemu divit, že 1/3 české populace trpí na bolesti kloubů. A netýká se to jen starších osob. S prevencí bychom měli začít již v mládí a to například vhodnou obuví, správným držením těla a sezením, vyváženou stravou, atd. Bohužel kloubům neprospívají i některé druhy sportůL Klouby mohou bolet z různých příčin a to např. dědičná porucha nebo porucha imunitního systému.
Chrupavku a tím pádem klouby bychom měli správně vyživovat a to například ve formě doplňků stravy, které obsahují přesně dané množství látek, které se při kloubních nemocích používají. Jsou to hlavně glukosamin, chondroitin, kolagen a MSM.
Glukosamin - je stavební látkou pro tvorbu vazivové tkáně a jeho hlavní funkcí je udržet chrupavku. Glukosamin zmírňuje bolest a otoky kloubů. Lékaři jej doporučují při osteoartróze.
Chondroitin – při dlouhodobém užívání pomáhá při léčbě s artrózou kloubů. Chondroitin dodává chrupavce pružnost.
Kolagen – je základní stavební hmotou pojivých tkání a tvoří důležitou bílkovinnou složku šlach a kloubů. Tvoří až 40 % chrupavky. Kolagen se používá k výrobě želatiny, klihu jako materiál pro výrobu chirurgických vláken, na úpravu cévních protéz. Používá se také v plastické chirurgii..
MSM – je organická sloučenina síry, která se nachází v potravinách včetně ovoce, zeleniny, zrnech, mléku a dalších. Jeho hlavní účinky jsou protizánětlivé. Je doporučován u nemocí kloubů jako např. osteoartróza, revmatoidní artritida, alergie, bolesti svalů a jiné.