Gainery

Mnoho lidí má problémy se zvýšením svalové hmoty. Protože je však těžké udržet denní příjem kalorií, pokud ještě k tomu máte rychlé spalování, tak je pro Vás vhodným doplňkem gainer. Gainery se užívají nejen za účelem zmíněného zvyšování svalové hmoty, ale také jako kvalitní zdroj bílkovin a sacharidů. Vyzkoušet můžete i různé druhy, jako je jumbo gainer nebo hard gainer.