Máte dotaz? 730 157 795 (Po-Pá 8-17h)
2 min. čtení
10. 10. 2019

Mass gainery

Mass Gainery jsou velmi oblíbené u kulturistů, protože nabízejí maximální zotavení z intenzivního tréninku a pomáhají zajistit dostatek kalorií pro získání svalů. Mass Gainery často obsahují směsi proteinů, tuků a uhlohydrátů.

Množství se může u jednotlivých produktů lišit. Běžné zdroje bílkovin zahrnují syrovátkovou, kaseinovou, sójovou nebo rostlinnou bílkovinu. Neexistují žádné „standardní“ zdroje tuku, ale mnoho společností dává přednost lnu. Sacharidy jsou téměř vždy buď z dextrózy, maltodextrinu nebo voskové kukuřice (nebo z jakési kombinace těchto tří).

Některé doplňky pro získávání hmoty mohou také obsahovat další složky, jako jsou BCAA, kreatin a vitamín a minerály.

Výhody MASS GAINERŮ:

  • MASS GAINER pomáhá budovat svaly rychleji.
  • MASS GAINER pomáhá zlepšit zotavení po cvičení. Svalový glykogen je nezbytným palivem pro intenzivní cvičení, ať už je cvičení aerobní nebo anaerobní povahy. Syntéza glykogenu je relativně pomalý proces, a proto obnovení svalového glykogenu vyžaduje zvláštní pozornost, pokud je mezi tréninkem nebo závodem omezený čas.
  • MASS GAINER pomáhá zlepšovat výkon při fyzické aktivitě.
  • MASS GAINER zlepšuje rovnováhu proteinů. Rovnováha proteinů je důležitým aspektem regenerace a růstu svalů. Chcete-li udržet svaly, musíte syntetizovat dostatek proteinu. Chcete-li získat svaly, musíte mít pozitivní rovnováhu proteinů (spotřebovávat více, než používáte). Cvičení může vytvořit zápornou rovnováhu proteinu tím, že spotřebuje hodně proteinu. Proteinové koktejly pomáhají vytvořit pozitivní rovnováhu proteinů.

Nevýhody MASS GAINERŮ:

  • MASS GAINER může způsobovat křeče. K tomu může dojít při užívání Mass Gaineru s kreatinem a nezvýší se příjem vody.

MASS GAINER může způsobit zvýšení tělesného tuku. Mnoho lidí užívajících MASS GAINER má tendenci předpokládat, že všechny přebytečné kalorie se automaticky promění ve svaly. Ale mohou se také proměnit v tukovou tkáň.

Přímý zdroj

Jsme velkoobchod a máme 55 tisíc produktů skladem.

Poradíme

Fitness je náš svět a víme o něm vše.

Péče

Jsme rodinná firma a tak se o vás i postaráme.

Kvalita

Od roku 1997 pro vás vybíráme to nejlepší na trhu.